Dance FITNESS

Pojetí různých stylů tance se zaměřením více na fyzickou kondici a spalování tuků, než na techniku a precizní výuku jednotlivých tanců. Dance fitness je zábavný taneční program, který nenásilným způsobem rozšiřuje taneční schopnosti spolu s kondičkou. Dance fitness nelze všeobecně specifikovat. Může být zaměřena na street dance, latino styl, flirt dance a nebo od každého něco. Na lekcích se můžete setkat s posilovacími cviky i kondičními cviky, ale vše je spojeno tancem. Hodina uteče rychlostí blesku a vy se nebudete moci dočkat další. Pokud lekce tohoto druhu budete navštěvovat několikrát v týdnu, změny můžete pozorovat velmi brzy.